总是不开心不等于抑郁症 如何判断自己是不是抑郁症

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如今抑郁症自杀的新闻几乎隔三差五就爆一次，那么，抑郁症怎么办？

卫生组织研究显示，抑郁症患者预估超3亿人，抑郁症年患病率约为11%。抑郁症是近年来发病人数上升比较明显的精神疾病之一。抑郁症的热度也一直居高不下。

很多人觉得，抑郁症就是不开心。总是不开心，是抑郁症吗?并不。

总是不开心不等于抑郁症

心情不好，不开心只是一种情绪。

基于外部的事物刺激产生，这因为不能达到自我的期望导致的失落，危害相对较小，持续时间短，可以通过自我调节，及时发泄。

而抑郁症即抑郁障碍，是一种严重的心理疾病也称精神疾病。无论轻中重度都需要治疗。

其典型症状主要有三点：心境低落;没有兴趣，愉悦感丧失;精力疲乏。

其他的症状如注意力等认知能力下降;自我评价低、自罪观念，无价值感;躯体症状失眠、食欲体重明显变化、身体不明原因的疼痛等也比较常见。

并且抑郁症病程往往持续两周以上。

如何判断是否是抑郁症

那如何判断是否是抑郁症呢?

抑郁症诊断主要是医生通过与病人的交流，通过病人的思维与行为来半段，有相应的评分表和量表测验帮助判断，比较常见是靠医生的判断。

抑郁症没有仪器可以确诊，但是抑郁症也会做相应的检查，检查主要是为了排除其他器质性问题。

为什么会得抑郁症

可能大家都有这样的疑惑，他/她为什么会得抑郁症。

事实上，抑郁症的病因很复杂，医学上对抑郁症的病因并未有定论，一般常见的引起抑郁症的原因有四点：

生理因素：

脑内生化物质的紊乱、神经内分泌功能失调等生理因素也会导致抑郁症。

外部事件刺激：

生活事件的刺激、例如重大的负性生活事件如亲人死亡或失恋、人际紧张、婚姻不满意等情况的刺激，都会促发抑郁症。

心理因素：

心理抗压能力低，遇事悲观，自卑，敏感，强迫，焦虑，易导致发生抑郁症。

遗传因素：

抑郁症患者的亲属中患抑郁症的概率远高于一般人，并且血缘关系越近发病率越高。

据国外相关报道，抑郁症患者亲属中患抑郁症的概率为：

一级亲属(父母、同胞、子女)为14%，二级亲属(伯、叔、姑、姨、舅、祖父母或孙子女、甥侄)为4.8%，三级亲属(堂、表兄妹)为3.6%。

目前，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、遗传、心理与社会环境诸多方面因素综合导致了抑郁症的发生。

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